Om du är fast besluten att göra mer träning och bli bättre i år är ett av de mest praktiska sätten att hålla reda på dina framsteg att använda en stegräknare. Du behöver inte ens skaffa den faktiska enheten eftersom det finns många appar som låter dig räkna alla dina steg, beräkna mängden miles du har gått och mer med din iPhone. Det finns ett stort urval av stegräknare för iPhone tillgängliga som hjälper dig att se till att du uppfyller dina träningsmål. Förutom att låta dig kontrollera att du har nått mängden steg som du vill ha för att bli bättre, erbjuder dessa stegräknare också avancerade funktioner som låter dig beräkna mängden kalorier som bränns medan du går.
En stegmätare-iPhone-app ger dig chansen att hålla koll på dina dagliga steg och den låter dig också ta reda på hur många kalorier du brände under dina promenader. De ger dig också möjlighet att föra en dagbok över dina promenader och att förbereda en plan som låter dig komma till nästa nivå och nå dina fitnessmål. Oavsett om du går eller springer för att förbättra din hälsa är en stegräknare-app en praktisk lösning för att kontrollera dina framsteg. Det finns appar som stöder andra fysiska aktiviteter och som till och med låter dig hålla reda på dina måltider. Mångsidigheten och användarvänligheten som dessa appar erbjuder gör dem till en utmärkt lösning för alla som vill hålla fokus på att förbättra sin hälsa.
Här är ett urval av de bästa stegmätarapparna som du kan installera på din iPhone.
Pacer stegmätare App & Step Tracker
Skapat av Pacer Health är detta en av de högst rankade apparna i App Store och det är lätt att förstå varför. Med Pacer Pedometer & Step Tracker kommer du att kunna hålla koll på din träning och hälsa. Du kommer att kunna räkna dina steg, kontrollera din vikt och ditt blodtryck också. Appen sticker ut tack vare sitt användarvänliga gränssnitt och de fantastiska diagram som den erbjuder. Du kommer att kunna kontrollera dina framsteg inom en vecka, en månad eller sex månader. Pacer Pedometer App & Step Tracker har också en planavdelning som låter dig ställa in dina mål och se till att du når dem. När du har installerat appen kommer du att kunna placera telefonen i fickan, handväskan eller armbandet och börja spåra dina aktiviteter. Appen räknar inte bara dina steg med stor noggrannhet, utan låter dig också hålla koll på ditt blodtryck, vilket är mycket viktigt. Pacer Pedometer App & Step Tracker är väldigt lätt att använda och det är en praktisk lösning för att bli friskare och bättre. Det låter dig också spela musik medan du tränar. Sätt dig bara ett mål, justera inställningarna efter dina behov och gör dig redo att spåra din träning. Appen kan laddas ner gratis och den stöder flera språk inklusive spanska, engelska, japanska och franska.
Karta My Walk
Detta är en avancerad lösning för iPhone-användare och den är utformad så att du kan hålla koll på flera aspekter av din kondition och hälsa. Du kan övervaka dina steg och även kontrollera din hjärtfrekvens med det praktiska användargränssnittet. Det är möjligt att kartlägga din rutt, spåra dina aktiviteter, hålla reda på vad du äter och även dela informationen med dina vänner och familj på sociala medier. De funktioner som stöds inkluderar hastighet, tid, hjärtfrekvens och avstånd. Map My Walk av Under Armour, Inc är en av de mest populära apparna i kategorin Livsstil i App Store. Appen använder GPS på din enhet och den stöder en mängd olika aktiviteter som löpning, promenader och cykling. När du väl har valt din aktivitet kan du också välja din rutt. Map My Walk låter dig också ta reda på hur många kalorier du har bränt och du kan också registrera vad du äter och hur mycket vatten du dricker dagligen. Appen är kompatibel med många Bluetooth-pulsmätare och du kan se all information online på din dator. Appen kan laddas ner gratis.
Accupedo stegräknare
En annan praktisk stegräknarlösning för iPhone är Accupedo-stegräknare av Coursen LLC, en app som erbjuder en stor uppsättning funktioner. Det kan räkna de steg du har tagit och det kommer att låta dig veta hur många kalorier du har bränt och hur mycket tid det tog dig. Diagrammen är mycket praktiska och du kommer att kunna se alla steg tagna på en viss tid. Om du vill låta dina vänner och familj se dina framsteg kan du dela din dagliga promenadrapport med dem via Facebook. För att kunna använda appen är allt du behöver göra att placera telefonen i fickan, handväskan eller fästa den i ditt bälte (det här är det bästa alternativet för att få de mest exakta resultaten) och börja din träningsrutin. Accupedo-stegräknaren låter dig också veta hur många kalorier du har bränt och du kan också ställa in dagliga mål och enkelt kontrollera dina framsteg genom att titta på procentsatserna och all information som erbjuds. Den stöder flera språk inklusive japanska, tyska, franska, svenska, spanska, engelska och ryska. Appen fungerar på alla iOS-enheter och den är tillgänglig gratis.
iTreadmill
iTreadmill av Ricky Amano är en praktisk app som erbjuder noggrannhet och flexibilitet. Du kan använda den för att spåra dina framsteg när du tränar inomhus eller utomhus. Appens gränssnitt ser till och med ut som en riktig löpbandskärm och du kan välja mellan olika inställningar för att justera hastighet, takt, avstånd, tid, stegräkning, kalorier, medelhastighet och mer. iTreadmill är väldigt lätt att använda och låter dig ställa in önskad hastighet som på ett riktigt löpband. Du kan pausa och stoppa när du kör och spara dina framsteg. Appen är också utformad för att hjälpa dig att spara batteritid när du placerar din iPhone i fickan eller väskan. Tack vare AUTO PAUS / RESUME pausar appen automatiskt om du slutar gå eller springa. Spårningen fortsätter så fort du fortsätter att gå eller springa. Tack vare PocketStop-tekniken kan du njuta av mycket noggranna avläsningar, vilket är en av anledningarna till att den här appen är ett av de bästa alternativen när det gäller stegräknare för din iPhone, iPad eller iPod Touch. iTreadmill är tillgänglig för $ 1,99 USD.
